Depende de ti. Espacios activos de hábitos saludables.

12/04/2019 15/07/2019
Valdelosa Valdelosa
De 11:00 a 12:00 h.

Programa organizado por la Diputación de Salamanca, dirigido preferentementea personas mayores de 60 años, con la finalidad de promover y ayudar a mantener una actitud positiva ante la vejez y la vida, favoreciendo el envejecimiento activo. - Sesión inicial: 12 de abril. 11:00 h Animadora Comunitaria del CEAS Rural Norte. - Espacio de Mantenimiento Físico -Gimnasia: 22 sesiones de 1h. Del 22 de abril al 15 de julio. Lunes y Miércoles. - Espacio de Competencias para la vida diaria - Nutrición básica. Cocina fácil. Entrenamiento de la memoria I. Atención plena: mindfulness. Robos y fraudes I. Nuevas tecnologías: 8 sesiones de 1h. Del 3 de mayo al 28 de junio. Viernes. - Espacio de Actividades al aire libre: 2 sesiones de 1 h. El 5 y 12 de julio. Viernes. Lugar: Salón del Ayuntamiento..

Ayto. de Valdelosa y CEAS Rural Norte