Programa "Depende de tí: Espacios activos de hábitos saludables"

01/09/2021 20/10/2021
Doñinos de Salamanca Doñinos de Salamanca
Lunes, Miércoles y Viernes. 18:15 h
Programa de carácter gratuíto. Se desarrollará en el pabellón polivalente

Programa dirigido a personas de 60 y más años que residen en el municipio. Con una duración total de 34 horas, en las que se incluyen el desarrollo de las siguientes sesiones: Presentación del programa (1 hora); Espacio de mantenimiento físico: Taller de yoga/gimnasia (22 horas); Espacio de competencias para la vida diaria: Mejora de la propia seguridad, robos y fraudes (1 hora), Danzaterapia (2 horas), Inteligencia emocional (1 hora), Gestiones administrativas de tipo doméstico (1 hora), Medio ambiente y gestión de residuos (1 hora) y Entrenamiento de la memoria (2 horas); Espacio al Aire Libre: Memoria colectiva en relación con el entorno. Paseo Saludable (2 horas); Sesión de evaluación.

Ayuntamiento de Doñinos de Salamanca Y asociación de Mayores.