Se trata de enseñar a los participantes a identificar los pensamientos negativos, y a utilizar estrategias para para cambiarlos de manera que puedan aumentar las emociones positivas y bajar el nivel de estrés y ansiedad. A lo largo de dos sesiones, se enseña el control del pensamiento, y actividades de respiración y relajación. Imparte AFEMC.