El Programa de sensibilización en Igualdad " Abriendo Puertas" se enmarca dentro de la sección de igualdad del Área de Bienestar Social de Diputación. En este Taller exploraremos el autocuidado, el autoconcepto, la autoestima y la salud mental. A través de dinámicas prácticas, aprenderemos herramientas para mejorar la relación con nosotras mismas, fomentar el autoconocimiento y desarrollar hábitos para el bienestar emocional. Abordaremos temas como la gestión de pensamientos y emociones, la importancia de los límites y la construcción de una autoestima sana. ¡Todo para promover una vida más equilibrada y consciente!