Taller enmarcado en el programa de sensibilización en Igualdad "Abriendo puertas". Se desarrolla en dos sesiones de 90 minutos cada una de ellas y está dirigido a todas las mujeres del municipio. En este taller, se abordará el autocuidado, el autoconcepto, la autoestima y la salud mental. A través de dinámicas prácticas, se aprenderán herramientas para mejora la relación con nosotras mismas, fomentar el autocuidado y desarrollar hábitos para el bienestar emocional. Se abordarán temas como la gestión de pensamientos y emociones, la importancia de los límites y la construcción de una autoestima sana. Todo para promover una vida más equilibrada y consciente.