Gestión del Estrés Físico y Mental y Conciencia Postural

(Financiada y certificada por la Diputación de Salamanca)

Cod. 20260043

HORAS: 20

EDICIONES: 1

PARTICIPANTES: 15

DIRIGIDO A: Enfermeras, TCAE, Celadores y otro personal de la Residencia Asistida Provincial.

OBJETIVOS:

• Promover, a través de la adquisición de herramientas personales básicas, la creación y mantenimiento de espacios de trabajo saludables, desde el punto de vista de la gestión de los riesgos psicosociales asociados al trabajo organizacional y en equipo.

FECHAS PREVISTAS: 8, 15, 22 y 29 de octubre

HORARIO: 9:00 a 14:00

LUGAR DE REALIZACIÓN: The Yoguer. Calle San Mateo nº 4. 37002 - Salamanca

CONTENIDOS:

1.- Resiliencia y salud.

2.- Gestión de la respuesta del estrés. Conciencia sobre la carga física respecto a posturas forzadas, tensiones repetitivas, etc. Mejora de la conciencia postural y técnicas de relajación muscular.

3.- Comunicación asertiva y resolución de conflictos en el entorno laboral.