Gestión del Estrés Físico y Conciencia Postural en Personal de Cocina y Servicios

(Financiada y certificada por la Diputación de Salamanca)

Cod. 20260044

HORAS: 20

EDICIONES: 1

PARTICIPANTES: 15

DIRIGIDO A: Personal de cocina, personal de servicios, personal de almacén de la Residencia Asistida Provincial.

OBJETIVOS:

• Prevenir las lesiones musculoesqueléticas
• Mejora la salud mental a través de una mejora en la gestión de los riesgos psicosociales.
• Potenciar habilidades personales que puedan incidir en la mejora del clima laboral.

FECHAS PREVISTAS: 15, 22, 29 de abril y 6 de mayo

HORARIO: 9:00 a 14:00

LUGAR DE REALIZACIÓN: The Yoguer. Calle San Mateo nº 4. 37002 - Salamanca

CONTENIDOS:

1.- Resiliencia y salud.

2.- Gestión de la respuesta del estrés. Conciencia sobre la carga física respecto a posturas forzadas, tensiones repetitivas, etc. Mejora de la conciencia postural y técnicas de relajación muscular.

3.- Comunicación asertiva y resolución de conflictos en el entorno laboral.