Se trabaja temas relacionados para la mejora de la salud mental y se dota de herramientas de prevención a las personas asistentes. Los objetivos que se pretenden alcanzar con esta sesión son: - Cambiar la actitud que tenemos hacia el sufrimiento: en vez de huir de él, podemos permitirnos sentirlo en primera persona, y eso nos puede ayudar a ser más amables con nosotros mismos y también con los demás. - Reconocer el sufrimiento para luego dar paso a pensamientos de empatía y sentimientos de calidez y amor por quien sufre y así desarrollar el deseo de aliviar el sufrimiento del otro o de uno mismo. El taller se realizará en el Hogar de la 3ª Edad.